经常用生水煮饭，不但有毒还会致癌？不敢用自来水煮饭的人看看吧( 二 ) 氯气

要想预防肾结石，要少做的是改正这几种饮食习惯：饮食过于油腻、饮料当水喝、饮食太咸、喜欢高糖食物、不爱喝水、海鲜配啤酒、含草酸的食物摄入过多等。

三、纯净水一定比自来水更健康吗？
越来越多的人更关注身体健康，相比较自来水，很多人更青睐纯净水，那纯净水一定比自来水更健康吗？自来水、纯净水、矿泉水都有什么区别呢？
1、自来水：自来水烧开后的白开水，其中含有一定量的矿物质，是最符合人体的饮用水；
2、纯净水：纯净水在去除水中有害物质的同时，将人体微量元素和矿物质也去除了；
3、矿泉水：矿泉水直接取自天然的地下水，其中含有一些特殊的化学成分和更多的矿物质盐。
另外，平常要注意少喝以下2种水：一是特别烫的水，因为特别烫超过65度的食物会损伤食管黏膜，增加食管癌的发生风险；二是长期未清理过的饮水机中的水，饮水机使用久了可能会滋生细菌，产生安全风险，建议每隔1-2个月清理一次饮水机。

生水未经过杀菌处理，一般不建议直接饮用，一般情况下水中的氯气是符合国家安全标准的，不用担心会致癌。
其实烧开的自来水才是最符合人体的饮用水，很多人担心饮用硬度高的自来水会被肾结石盯上，但其实光靠喝水并不会影响结石的形成。
参考资料：
[1
《自来水洗澡能致癌？是危言耸听》.全民较真-腾讯新闻.2016-09-09
[2
《自来水水质不好，癌症、结石找上身？4大传言，哪一个是真的？》.家庭医生.2017-08-18
[3
《7大饮食习惯，养结石》.人卫健康.2023-04-14
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