2019三伏天时间表立秋 2019三伏天时间表 _经验分享

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三伏天是全年中温度最高的一段时间的总称，到了三伏天就到了酷夏， 2019三伏天是什么时候？2019三伏天时间表是怎样的？2019三伏天时间表2019年三伏天分初伏、中伏、末伏，共40天，具体如下：
初伏：2019年7月12日(农历六月初十)——2019年7月21日(农历六月十九) 。
中伏：2019年7月22日(农历六月二十)——2019年8月10日(农历七月初十) 。
末伏：2019年8月11日(农历七月十一)——2019年8月20日(农历七月二十) 。
2019年哪天入伏2019年7月12日入伏。
三伏天分为三个伏天，分别是初伏、中伏和末伏，入伏也就是到了初伏， 2019年进入初伏的时期是7月12日，此时温度还不是很高，再过10天，初伏结束，到了全年中温度最为炎热的中伏时期，气温开始变得酷暑难捱起来。
2019年几月进伏天2019年7月进伏。
进伏时恰巧是二十四节气之一的小暑，小暑即为小热，此时太阳光照强烈、昼夜温差大，人们要开始准备进入伏天了，日常出门要避开温度炎热的时期，尽量早晚出门，中午太阳强烈的时候闭门不出为佳，起居宜早睡早起，休养生息。
三伏天艾灸的最佳时间1、伏前培元灸时间：2019-7-2日-2019-7-11日。
作用：培补元气、散寒祛湿。
频率：每两天灸一次。
2、初伏灸时间：2019-7-12日-2019-7-21日。
作用：培补元气、散寒祛湿。
频率：连灸三天，之后症状调理两天灸一次。
3、中伏灸时间：2019-7-22日-2019-8-10日。
作用：培补元气、散寒祛湿。
频率：每两天灸一次。
4、末伏灸时间：2019-8-11日-2019-8-20日。
作用：培补元气、散寒祛湿。
频率：1次/3天。
5、伏后固本灸时间：2019-8-21日-2019-8-30日。
作用：补肾固本。
频率：一次/2天。
三伏天坐月子是最好的坐月子没有哪个季节最好，产妇身体调养好了就是最好的。
1、三伏天的温度高，身体新陈代谢快，恢复也会比其他季节快，但是温度高对产妇的耐热性考验也是比较大的。
2、产妇坐月子虽然可以适当的吹空调，但是温度不宜过低、也不能直接对着人吹，要注意做好身体防护。
3、另外，三伏天温度高，产妇可能会出现产后脾气不好的情况。
【2019三伏天时间表立秋 2019三伏天时间表】 所以，三伏天对产妇坐月子的考验也是比较大的，产妇及家人要注意细心呵护。