秋包伏热得哭，伏包秋凉悠悠，“秋包伏”的今年后续会很热吗？ _健康小知识

按照历法上的计算， 2天后的6月21日便是2021年夏至交节的日子了。随着夏至的到来， “入伏”的时间也就并不遥远了。因为，按照历法上的说法， “夏至三庚数头伏” 。夏至的日子一到，距离“入伏”的时间满打满算也就区区不过二三十天了。

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虽然说每年“入伏”的时间并不固定，不同的年份中“中伏”的时间长短也不尽相同。但在历法上对每年“三伏”中“初伏”、“中伏”、“末伏”起始的时间却都分别有极其固定的说法。每年夏至交节后的第3个“庚日”即是“初伏”的起始日。 10天“初伏”数完后的夏至日后的第4个庚日，为“中伏”开始的首日。而立秋交节后的第1个“庚日” ，就是“末伏”起始的日期。
“庚日”是我国古代流行的“干支纪日法”中记录的一种日子， “庚日”也是古人用10天干与12地支相配60组后，循环往复使用，每间隔10天便会出现的带有“庚”字的日子。其中的“庚”字就是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个天干。

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【秋包伏热得哭，伏包秋凉悠悠，“秋包伏”的今年后续会很热吗？】2021年的“三伏天”说起来相对比较长，总共有40天的时间。这是因为，今年夏至交节的6月21日当天，对应的便是干支纪日上的“庚子日” ，也是第一个“庚日” 。经过“庚子日”和“庚戌日”等20天之后的7月11日所对应的“庚申日” ，便是2021年夏至后的第3个“庚日” 。所以， 7月11日哪天也是今年“数伏”开始，进入“初伏”的日子。
“初伏”结束后的7月21日是干支上的“庚午日” ，也是2021年夏至后的第4个“庚日” 。在哪一天，今年的“中伏”开始，一直要数到8月9日。期间的日子，总共多达20天。因为， 2021年的8月7日“立秋”节气才会交节。而“立秋”交节3天后的8月10日对应的“庚寅日” ，也才是“立秋”后的第1个“庚日” ，哪天才是今年“末伏”起始的时间。

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总之， 2021年的“初伏”是7月11日——7月20日的10天；“中伏”是7月21日——8月9日的20天；“末伏”是8月10日——8月19日的10天。
农谚上有说法是， “秋包伏热得哭，伏包秋凉悠悠” ，这是因为，凡是“秋包伏”的年份，当立秋交节后，在未来的时间里，还有相对比较多的“数伏”日子。就像今年的2021年一样，尽管8月7日“立秋”已经交节，但“数伏”却要在后续数到8月19日才会结束，从“立秋”当天到“末伏”数完，期间的日子多达13天，占到了今年整个“三伏天”的差不多1/3 。因此，今年“立秋”后的较长时间里也还是应该算作一年当中“最热”的时候，这是确定无疑的。毕竟，还是有13天处在“三伏天”当中嘛！

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也许有人心中会有疑问，不晓得我为什么要在题目中直接把2021年说成是“秋包伏”？在这里我们有必要解释一下，这也是与历法上的规定有直接关系的。 “秋包伏”的说法出自有关时令训教的中国古代历史文献汇编《逸周书·时训解》当中。按规定，只有“立秋日”与“庚日”重逢，才能叫作“伏包秋” 。也就是说，如果“立秋”交节的那天正好是一年中“末伏”的开始， “立秋”恰好同某一年的“末伏”赶在了同一天里，那这年才算“伏包秋” 。而如果不是属于上述情况的年份，统统就是“秋包伏” 。