1、哑铃，举重和健身练习的一种辅助器材，比杠铃小，轻哑铃的重量有6，8，12 ， 16磅等，重哑铃的重量有10，15，30千克等 ， 因练习时无声响 ， 取名哑铃 。
2、属性：增强肌肉力量训练的简单器材 。
3、定义：哑铃是一种用于增强肌肉力量训练的简单器材 ， 它的主要材料是铸铁，有的外包一层橡胶 。
4、动能哑铃：它的用途是用于肌力训练，肌肉复合动作训练，因运动麻痹，疼痛，长期不活动等导致肌力低下的患者，手持哑铃，可利用哑铃的重量进行抗阻力主动运动 ， 训练肌力 。
【练习手腕的力量的器材叫什么】5、

• 师傅的朋友叫什么
• 煎鸡蛋饼颠锅技巧
• 瓷土的做法和配方
• 如懿传五公主死的是哪一集
• 藕粉养胃还是伤胃藕粉的功效是什么
• 拍了拍微信什么意思
• 要一个八个字的QQ分组名称
• 如何在电脑上安装QQ
• 4k电视有什么优点
• 借款合同主要条款有哪些