【减肥期间可以吃黄豆芽,这种蔬菜都没有脂肪的,注意不吃太油腻的 减肥期间能吃黄豆芽吗】减肥时可以吃豆芽，这种蔬菜没有脂肪，注意不要吃太油腻的东西，不要吃高热量 。豆芽富含食物纤维，有助于润肠，消除大便，降低血糖值，防止糖变成内脏脂肪储存在体内 。此外，豆芽还含有维生素B2能帮助燃烧脂肪，营养价值很高，最好作为减肥的辅助成分 。将豆芽菜列为日常菜肴之一，既能降低烹饪成本，又能抑制非正餐时间的零食欲望 。
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