泡好的黑木耳隔夜如何清洗

【泡好的黑木耳隔夜如何清洗】准备两个盆,一个漏水一个不漏水 。将隔夜木耳放在不漏水的盆子里面,搅洗一番 。用漏水的盆子装起来 , 然后重复清洗一遍 。最后沥干水分,准备进行料理即可 。
黑木耳又名黑菜、木耳、云耳,属木耳科,木耳属,为我国珍贵的药食兼用胶质真菌 , 也是世界上公认的保健食品 。我国是黑木耳的故乡,中华民族早在4000多年前的神农氏时代便认识、开发了黑木耳,并开始栽培、食用 。《礼记》中也有关于帝王宴会上食用黑木耳的记载 。目前 , 黑木耳在我国的东北、华北、中南、西南及沿海各省份均有种植 。据现代科学分析,黑木耳干品中蛋白质、维生素和铁的含量很高 , 其蛋白质中含有多种氨基酸,尤以赖氨酸和亮氨酸的含量最为丰富 。