新妈产后第一天必做哪些事

观察产后出血量 产后阴道会出血,这是在正常不过的事了,所以也很少有妈妈会注意这个问题,一般生产后一个小时左右时,还会有大量的血液、排泄物等从体内流出,而这个出血量是会逐渐减少的,血的颜色也是有变化的 , 由暗红——粉红——褐色 , 这样一个颜色变化才是正常的,而这个流血现像一般持续40天左右,所以超过这个天数很久的,那妈妈就需要回医院进行检查 。
争取时间休息 生孩子除了身体疼痛和体力消耗外,还有精神上的消耗,所以当妈妈生产后,都会相当的疲惫,这时妈妈的母乳也没下来,可以先让宝宝吃些奶粉,并且多数家庭都会有人来照顾宝宝 , 妈妈要尽量的好好休息来缓解身体的疲惫,可以把宝宝让亲人帮带一下 , 产后第一天要做的事就是好好的休息 , 日后就得又照顾孩子,又得喂奶换尿布的,那是相当的累的 。所以当孩子睡觉时,妈妈也跟着宝宝睡一会 。
尽快哺乳小宝宝 如果妈妈打算母乳喂养的话,就要尽早喂宝宝吃奶,在产后第一天,妈妈的乳汁虽然还没有 , 但这时会有少量的粘稠、略带黄色的初乳,这是相当宝贵的,其中含有大量的抗体 , 对新生儿的身体起到保护的作用,同时妈妈在第一次喂奶时 , 妈妈的大脑会形成一个条件反射,会促进乳汁尽快分泌 , 同时平时要多吃下奶的汤水,像花生煲猪蹄、鱼汤等 。
尽早通便更有利 无论是哪种生产方式,生产后第一件事,医生会告诉你尽快排尿 , 如果产后8小时内不排尿,尿路很容易受到感染 , 第一次排尿时的不适感会非常明显,妈妈们可以选择蹲式排尿 , 这样可以减少伤口感染 , 如果排不出,可在生产后多喝红糖水 , 同时在排便时打开水龙头或用温水流过尿道口来刺激排便,排便后要进行清洗以减少感染 。
【新妈产后第一天必做哪些事】快快吃东西补充体能 生产耗费妈妈非常多的体力,所以生产后妈妈的胃口会很差 , 不想吃东西,只想休息 , 这时妈妈可以尽量的吃点补充一下体力,如果实再吃不下 , 那也要多喝点红糖水 。这样可以避免产后脱水 。
注意清洁避免感染 有些老人家认为,新妈咪在产后一个月都不能洗澡 , 其实这个观点已经过时好久了 。新妈咪产后体虚,更需要保证身体的洁净,预防各种感染 。