文章插图
1、用冰袋冷敷：将一些冰块放冰袋中，敷在头疼的部位 。头部的血管会发生收缩，疼痛感会大大减轻 。
2、在头痛发作的时候，适当的吃些止痛药，头痛的症状就会减缓 。
3、按摩头部：按摩太阳穴等穴位，可以有效的缓解头痛 。
4、饮用绿茶：它含的特殊物质，对于缓解头痛有较好的效果 。
5、做一做瑜珈 。可以随着音乐做一做，可以忘却头痛 。
【缺少睡眠头痛最快的缓解方法 头痛最快的缓解方法】6、头部缠毛巾 。将毛巾紧紧缠在太阳穴的周围，可以抑制疼痛的扩张，达到缓解头痛的目的 。

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