性生活常识,经常有性生活对身体好吗? _生活百科

【性生活常识,经常有性生活对身体好吗?】人们的性态度和习惯有很大差异，因此无法定义所谓的“正常性生活”性生活常识。有些夫妻喜欢每天都有性生活，而对其他夫妻来说，一个月一次就已经足够了。什么是性生活?很多人对性生活有片面的理解，把性生活只理解是发泄，这是错误的认识。性生活有其丰富的内容，从启动情绪开始，经过抚摸、拥抱、接吻到行为，行为只是性生活中一部分。没有启动心理情绪，没有抚摸、拥抱、接吻等活动，不会有性生活的和谐，特别是老年人把性生活的整个过程应视为娱乐活动，精神安慰活动，是夫妻恩爱的情感交流，发泄居于次要地位。性生活为什么能促进人身体健康与延年益寿呢?性生活主要表现为肌肤之亲，肌肤之亲能提高大脑的兴奋性，引起大脑兴奋，精力充沛、心情愉快、容光焕发；性生活能改善血液循环，扩张血管，预防高血压；性生活能增强新陈代谢，防止肌肉退化，提高肌肉、关节、皮肤的弹性和皮肤的光泽，保持女性体型美；性生活能提高生殖器官的机能，预防衰退与提高内分泌腺机能，增强雄性激素与雌性激素的分泌。雄性激素能促进蛋白质的合成，促进肌肉的发展，防止肌肉的退化，增强男性青春活力。雌性激素能促进消化器官对营养物质，特别是对钙的吸收，预防女性骨质疏松，永葆女性的青春；性生活能提高大脑皮质的兴奋性，增强学习与记忆能力，改善思维活动，激发大脑潜力，开发智能，有预防记忆力减退、痴呆、神经衰弱、失眠和抑郁症的功效。是消除老年女性怕失去女性魅力、女性美的恐惧心理的必要环节，是调节老年男性心理平衡的重要手段。适度的性生活应是以房事后次日无精神不振、头婚、疲倦不适等为度，做任何事都不能过头，过了头就会产生各种各样副作用，对身体产生危害，所以适度的掌握性生活频度是很有必要的。总之，房事应适当节制，这也是人生的重要的“养生之道” 。沉湎于频频的房事之中，对工作、学习、身体健康等诸方面都有百害而无一利，应予重视。
看经常的定义是什么了,一天一次如果第二天还神采奕奕的那性生活对身体是好的,如果第二天感觉好累,那性生活对身体就不好了