1、吐司1片，鸡蛋1只，火腿片2片 ， 芝士片1片 ， 食用油3克，黄油2克 。
2、平底锅加热 ， 将食用油均匀涂抹底部 。在吐司中间切个正方形 。
3、将吐司框放入平底锅，中间敲入蛋 。
4、再放上火腿片和芝士片 。
【火腿芝士煎蛋吐司】5、将正方形吐司盖上，有铲子压一压 。刚开始会高出一些，很快等芝士融化就平整了 。放黄油在吐司边，黄油化开后翻面 。
6、翻面后再煎一会会，完成啦 。可以在上面涂抹番茄酱或色拉酱，再配上牛奶和水果，够营养了吧 。

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