经期可以吃酵素梅 。酵素梅的主要成分为酵素及青梅 ， 人体的新陈代谢，许多过程都是离不开酵素的，所以月经期间可以适当的补充酵素 。要注意不吃辛辣刺激、生冷的食物 。
【经期可以吃酵素梅吗】酵素青梅，酵素是人体内新陈代谢的催化剂，只有酶存在 ， 人体内才能进行各项生化反应 。人体内酶越多，越完整 ， 其生命就越健康 。青梅，为天然健康水果之王 ， 富含多种维生素 ， 酸质口感可达到润肠通便，美容的食疗功效 。酵素梅采用多种天然草本植物浸泡，添加水果复合酵素，低聚木糖促进肠胃蠕动，酸酸甜甜口感很好，使其功能远远超过一颗普通的梅子 。

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