帝王功是什么

【帝王功是什么】帝王功(洗髓功)是一种传承千年的养生功法,通过“开筋点穴、吐纳、垂吊、拉筋、拍打、打坐”六步功法,来活化气血,改善微循环 。微循环的特点是剧烈运动会使血液运行走捷径,得不到充分的物质和能量的交换,而帝王功(洗髓功)的特点则使血液能够流向各处,从而得到物质和能量的交换,改善身体内部的循环 。俗话说“痛则不通,通则不痛”,使一些不通之处畅通,这样慢性病症状就得到缓解或消除 。同时帝王功(洗髓功)运动能强身健体,能预防一些疾病,达到防病祛病,益寿延年的目的 。帝王功(洗髓功)中易筋经环节,要求对全身每个骨节都有明显的动作要领,要求伸筋拔骨,节节松开,内气穿行于骨间和筋膜肌健之中,催动筋骨合乎生理的规律的运动 。可防骨质疏松,预防中风、风湿、预防畸形驼背,保持挺拔的体形和轻盈稳健的肢体动作 。