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1、有一定的预防缺铁性贫血的作用 ， 因为樱桃当中的含铁量在水果里面居于前位 ， 通过补充铁元素 ， 在预防缺铁性贫血方面的好处 ， 樱桃非常的明显 。
2、能够益肾健脾 ， 因为中医食疗认为樱桃入脾经和肾经 ， 通过滋补脾肾 ， 对于脾虚泄泻、肾虚腰腿疼痛、活动不便、行动能力下降的人 ， 如果适当的吃樱桃 ， 都有着很好的健脾滋肾的作用 。
【吃樱桃的好处有哪些,女性适合常吃吗? 吃樱桃的好处有哪些】3、有一定的祛湿的作用 ， 所以对于风湿性关节炎、水肿的人 ， 如果适当的食用樱桃也有着很好的祛湿的好处 。

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