1、首先要躲避紫外线，避免在阳光下暴晒，特别是上午9点到下午5点这个时间段中 ， 此时紫外线照射强度最大，对头发造成的损伤也大 。
2、其次是遮挡头发，减少头发和紫外线的接触 ， 在户外的时候 ， 尽量的寻找阴凉处，同时配合遮阳伞、帽子等，遮挡紫外线 。
【夏天头发如何防晒】3、最好是使用防晒用品，建议使用专门针对于头发的防晒用品 ， 如头发防晒喷雾、头发防晒精油等 ， 隔离紫外线，同时对头发进行滋养，保持良好的发质 。
温馨提示：身体使用的防晒用品最好不要用在头发上，防止对头发造成不可知的损伤 。
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