1、润肠道：香蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能 。
【香蕉的营养价值及功效与作用】2、防治胃溃疡：香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖 ， 食用香蕉则可刺激胃黏膜细胞生长的作用，使胃壁得到保护，进而起到预防和治疗胃溃疡的作用 。
3、降低胆固醇：胆固醇过高会引起冠心病 ， 香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用 。胆固醇过高者，可用香蕉果柄50克 ， 洗净切片，用开水冲饮，连饮10~20天，即可降低胆固醇 。
4、有助于睡眠：香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，具有安抚神经的效果，因此在睡前吃点香蕉，多少可起一些镇静作用 。

• 跟女朋友说对不起的话
• 玄凤鹦鹉的发情持期续多久
• 鸿运当头的浇水方法
• 分购体验商城是合法的网站吗
• 合同的效力状态有几种
• 心情低落难过时的说说
• 怎样清洗绞好的肉馅
• 南风语的作品有哪些
• 最易怀孕的是月经来完什么时候
• 生菜是什么季节的蔬菜