1、孕妇喝纯牛奶好 。
【孕妇喝酸奶好还是纯牛奶好】2、好处 。补钙：钙是人体内含量最多的一种无机元素，有许多重要的生理功能，其主要参与骨骼和软组织的构成 。100毫升纯牛奶含钙量达120毫克，并且人体对牛奶中钙的吸收率可达40%以上 。所以如果每天吃250毫升可获得300毫克的钙 ， 已经满足人体所需要的钙含量 。
3、补充蛋白质：我们知道牛奶是具有很丰富的蛋白质，而且孕妇在怀孕的时候最需要的就是补充蛋白质，所以孕妇喝牛奶是比较好的 。
4、调节内分泌：牛奶中丰富的蛋白质和含硫氨基酸可以增强人体的免疫能力，帮助身体调节内分泌，很好的改善体内微循环 。

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