【什么是能力拓展】拓展训练是一种以提高心理素质为主要目的 ， 兼具体能和实践的综合素质教育 ， 它以运动为依托 ， 以培训为方式 ， 以感悟为目的 。它与传统的知识培训和技能培训相比 ， 少了一些说教和灌输 ， 多了一些运动中的体验和感悟 。拓展训练能使青少年学生激发个人潜能 ， 培养乐观的心态和坚强的意志 ， 提高沟通交流的主动性和技巧性 ， 树立相互配合、相互支持的团队精神 ， 极大增强合作意识 ， 从而达到提高学生心理素质的目的 。因此 ， 这种培训方式成为学生学习生活经验、体验社会教育、形成正确的人际、情感和社会性价值观等教育目标的一个重要途径 ， 是青少年学生素质教育中不可缺少的一项 。

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