高温预警端午天气全国各地高温预警

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黄骨鱼味道鲜美，在家应该怎么做？黄骨鱼，又叫黄辣丁，在内蒙古这边被称为嘎鱼，是我媳妇和孩子比较喜欢吃的一种鱼，肉质鲜嫩，营养丰富，不管是红烧还是清炖，都很好吃。黄骨鱼在家怎么做比较好吃？这需要根据自己口味的喜好来定，同样的做法，有的人喜欢，有的人就未必喜欢，我家做法就比较喜欢清炖或者配点豆腐一起炖。
豆腐含有丰富的钙物质，但是维生素的含量相对就较低，单独吃的话，对钙的吸收相对就较低。而豆腐和鱼的搭配就解决了这个问题，很好地促进身体对豆腐内钙物质的吸收，同时，豆腐和鱼的蛋白质含量都很高，但是两种蛋白质都是不完全的，鱼和豆腐一起做，互相补充，蛋白质的补充效果也会更好，所以我建议大家如果吃鱼的话，可以和豆腐一起炖着吃。
【高温预警端午天气全国各地高温预警】今天就给大家分享一下我在家怎么用豆腐和黄骨鱼一起炖着吃的，味道相当不错，营养还因为互相搭配极为丰富，特别是家里有孩子的，可以经常做这道菜给孩子吃，对孩子身体的发育也有一定的促进作用。
材料
嘎鱼1000g豆腐500g葱1根姜5片
蒜半头花椒1g大料1个料酒50g
生抽40g老抽15g糖10g盐5g
白胡椒1g水370g植物油15g
制作过程
1、嘎鱼买的时候让卖家给收拾干净，回到家稍微用水泡一下血水就可以了；
2、豆腐切成麻将块大小，葱切葱花，蒜和姜切成小片备用；
3、热锅凉油，油热后保持小火，把嘎鱼放入锅中煎一会儿，一面煎上2-3分钟后再翻面煎另一面；
4、鱼煎好后，把底油留在锅里，然后放入切好的葱姜蒜以及花椒大料进行煸炒，炒出香味后放入煎好的嘎鱼再把所有调料和水加入锅中，大火烧开，炖5分钟左右；
5、放入豆腐，把豆腐都覆盖在鱼的上面，不用翻炒，让豆腐尽量都浸在汤汁中，大火再烧10分钟左右即可出锅，美味的豆腐炖嘎鱼就做好了，配上一碗米饭，再浇上点汤汁，真的很美味。
这道菜是我的拿手好菜之一，我经常在家里做，孩子每次都特别喜欢吃，鱼肉鲜美，豆腐入味，出锅的时候再撒上一点香葱，味道会更好。
我是孤尘一粒沙，致力于给大家推荐各地美食，喜欢我就关注我，你的关注是我持续创作的动力！
黄骨鱼清蒸怎么做对于上班族来说，没到节假日肯定是最兴奋.幸福的。节假日，你除了可以享受到宁静.祥和之外，你还可以享受到美食。一份可口的饭菜摆在你面前，相信你必是无比激动的。那么，下面就让我们一起来学习一下如果做清蒸黄颡鱼。
1.首先把鱼去鳍、内脏洗净，切姜片和打葱结塞入鱼中或垫于鱼身下，放盐、胡椒粉、鸡精腌制5分钟，其余姜葱切丝。
2.锅里放水煮开后，把腌制好的鱼入锅大火蒸3分钟后取出倒掉蒸出来的水分，这样可以去掉泥腥味，让鱼的口感更鲜香。
3.把首次放入的姜片和葱结弃除，在鱼上面放入姜丝重新入锅大火蒸5分钟。
4.热锅放油，烧至油上冒烟（一定要够热度），第四步和第三步同步进行。
5.接第三步，关火，打开锅盖，在二次蒸好的鱼上放入葱丝，淋热油，再均匀的把生抽淋于鱼身上。
6.最后盖上锅盖无火焖3分钟即可。
有了清蒸黄颡鱼的完整步骤方法，相信你很快就能完全掌握。到时候，你肯定会为自己的“业绩”而喜不胜收的。
黄骨鱼怎样熬汤好喝黄骨鱼的身上是没有鳞片的吃起来肉质非常的丝滑，可以说煮出来的鱼肉是入口即化，煮出来的汤营养价值是非常的高，对小孩子来说多喝这样的鱼汤是非常好的，而且黄骨鱼是非常难得的一种鱼类，不像市场上买的那种鱼，鳞多肉老，这种鱼类肉质非常的细滑。
黄骨鱼这道美食的做法也是相当的简单，味道也是鲜美可口，鱼汤是我们生活中每个家庭都会时不时的煲，小编知道一般人在煲汤的时候用到的都是鲫鱼，因为鲫鱼用来煲汤营养价值也是非常高的，但是小编今天给大家带来的这道美食，用来煲汤比鲫鱼的营养价值要高得多，众所周知现在的肉价是非常的高，小编迫于无奈只有买几个鱼来煲汤喝了，如果你们遇到了有卖野生黄骨鱼的，即使价格稍微有点高，你们也不要省，因为这种野生鱼可遇而不可求。
黄骨鱼用来煲汤最适合小孩子跟孕妇喝了，因为这种鱼的营养价值也是非常高的，小编教你在做这道美食的时候只需简单2步，味道鲜美，腥味全无，这道美食的做法是相当简单的，只要你们去学就能学会，小编也是非常的喜欢这道美食，因为这道美食吃起来肉质非常的鲜嫩，而且它的汤比鱼肉还要鲜美，这道美食你吃一次绝对会让你爱上它的，小编就来带着你们一起来学习一下这道美食的做法吧。
需要的食材：黄骨鱼、姜片、胡椒粉、油、盐、葱、生抽、料酒
第一步：先把买回来的黄骨鱼处理干净，用清水多洗几次，先加入这一步：把鱼放到碗里面用生抽、料酒泡个10分钟左右，再起锅烧油，等到油开的时候就把黄骨鱼放下去炸，放适量的盐，这样黄骨鱼才会入味。
第二步：先把盐搅拌均匀，然后把鱼两面炸到金黄这样鱼肉吃起来才会香，等到两面金黄的时候再往锅子里面加入适量的水，放入姜片去腥味然后盖上锅盖先开大火把水煮开，然后转至小火慢慢的煮。
第三步：鱼汤慢慢的煮，煮出来的汤才会鲜美，这样的鱼汤喝起来才会非常的舒心，肉质也会变得入口即化，开小火煮到10~15分钟差不多这道美食就好了，再加第二步：往鱼汤里面撒点胡椒粉搅拌均匀，汤喝起来才会香甜，最后撒点葱花这道美食就这样完美的做好了。
这道美食的鱼汤就这样的做好了，有喜欢的小宝贝们一定要记住这简单2步，鱼汤味道才会鲜美，腥味全无，要是没有加入这两步，鱼肉吃起来很腥，汤也不鲜，所以大家想要吃到好的黄骨鱼汤，一定要记住这两点哟！
清炖黄骨鱼的做法黄骨鱼吃了30年，这做法还第一次见，营养丰富又解馋，做法超简单。将黄骨鱼清洗处理好后，切成小丁装盘备用。豆腐从中间打开切块，生姜切块，两个大蒜切进末，切一点葱花，锅中放油，油温6成热豆腐下锅。微微金黄色出锅装盘，将鱼放进来。
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变色之后放一些生姜丝，将鱼翻个面煎至变色，然后加点料酒，将砂锅烧热放油，倒入葱、姜、蒜、番茄，一起翻炒一会儿，将鱼倒进来，煎好的豆腐也倒进，加水盖上锅盖闷8分钟，打开锅盖好香，颜色也特别好，再加盐、蚝油轻轻翻动一下，撒上葱花。
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一道非常简单又美味的黄瓜鱼就做好了。这个季节多吃黄骨鱼多身体好，对小孩有好处，鱼肉特别鲜嫩，汤汁也特别有营养。好啦，美味的菜肴就可以上桌了，这道美食是不是很简单呢
黄骨鱼怎么吃吃了这么多年黄骨鱼，还是这种家常做法好吃，鱼肉鲜嫩入味还不腥。
小编今天分享一道好吃又实用的家常菜。
1、黄颡鱼是鲿科、黄颡鱼属一种常见的淡水鱼。
2、今天小编就来分享一下“昂刺鱼贴饼”做法，喜欢的朋友可以先收藏，有空自己试一下。
3、下面开始介绍所需要的食材：
昂刺鱼、大蒜、生姜、大葱、小米辣、线椒、面粉、鸡蛋、生抽、老抽、蚝油、黄豆酱、白糖、啤酒、胡椒粉
4、蒜子生姜切片，小米辣线椒去蒂切辣椒圈，大葱切段。锅控干后倒入色拉油，放入少许食盐，增加底味，再放入黄骨鱼煎一下，一面煎至定型以后再翻一面
5、再放入姜蒜片、小米辣、大葱段煸香，再放入蚝油、小半勺盐、两勺糖、老抽、黄豆酱、生抽，淋入一听啤酒。盖上盖子，大火烧开，中小火慢炖十分钟
6、碗中放入300克面粉，小半勺食盐，打入一个鸡蛋，拌匀分次放入凉水，朝一个方向搅拌上劲。再把面糊贴在锅的四周。然后把青椒圈也放进去，放入一勺味精，盖上锅盖，焖三分钟
7、时间到时，饼子熟透，饼子拿掉切片装盘。大火收汁，出锅前撒上白胡椒粉，就可以出锅装盘了。饼子摆在鱼的旁边，蘸着汤汁吃更鲜美
8、黄颡鱼富含氨基酸，肉质细嫩，味道鲜美，营养价值高，具有滋补作用和药用价值，且无肌间刺。
黄骨鱼怎么做着好吃？黄骨鱼也叫黄辣丁，昂刺鱼，黄骨鱼煮汤是很有营养的哦，黄骨鱼的做法有很多种，可以根据自己的喜好来做，黄骨鱼可以和豆腐煮汤，可以直接蒸着吃，也可以做成红烧鱼，也可以直接炒香来吃，也可以用酸辣椒来焖香吃，下面我来分享一下酸辣椒闷黄骨鱼的做法。
酸辣椒闷黄骨鱼具体做法：
食材配料：黄骨鱼，酸辣椒，蒜，姜
操作步骤：
1：首先把黄骨鱼处理好，把鱼鳃和内脏去除，内脏黑色的东西一定要去除干净，然后在处理好的黄骨鱼背上划几刀。
2：给黄骨鱼撒上一点面粉打入一个鸡蛋搅拌均匀。
3：锅中加入适量的油和盐，放几片姜，把黄骨鱼放进去煎至两面金黄，然后把鱼装盘备用。
4：另起锅放入适量的油和蒜蓉，炒香后放入酸辣椒继续炒，炒两分钟后加入适量的水，少许的酱油，然后把煎好的黄骨鱼放入锅中一起焖。
5：黄骨鱼焖三分钟后翻面再焖三分钟，加入少许的蚝油，翻炒均匀就可以出锅吃了。
总结:以上就是酸辣椒焖黄骨鱼的做法，这道菜吃起来酸辣鲜香，非常的下饭，需要注意的是黄骨鱼一定要提前先煎好，这样吃起来更香。

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