】樱桃
樱桃被称为水果之王 ， 因为他们价格昂贵 ， 但是樱桃中所含的维生素C含量是其他水果都达不到的 ， 除此之外 ， 樱桃中的花青素和其他的酚类物质对于降尿酸有一定的奇效 。
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白开水
每天尽可能多地喝白开水 ， 可以增加尿液的排出 ， 冲刷尿酸的浓度 ， 预防尿酸结石的产生 ， 由此可见 ， 别管什么样的慢性病 ， 多喝白开水促进身体新陈代谢 ， 绝对没有错 。
低脂乳品
国外一项研究表明 ， 饮用低脂乳制品具有降尿酸的效果 ， 尤其是对于痛风患者有着很好的疗效 。
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冬瓜
冬瓜中的含水量非常多 ， 经常吃冬瓜可以增加尿液量 ， 促进尿酸的排出 ， 对于尿酸高的人来说是一种不错的食物 。
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