咽炎反复折磨人，除了多喝水，还能怎么治？试试这两个中医法( 二 ) _健康小知识

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慢性咽炎：养阴清肺、生津利咽
慢性咽炎多因肺脾肾虚损，喉窍失养而致，即所谓“金破不鸣” ，临床多见肺阴不足兼痰热郁型和肺阴不足兼风热型。
治疗原则：养阴清肺、生津利咽为主。一般采用元参、麦冬、生地、双花、射干、甘草、橘皮、白术等中药。
此外，还可以适当食用一些具有滋阴润肺功效的食物和汤饮，如梨、豆腐、鸭肉、蜂蜜、竹笋等，像鱼腥草橄榄汤、穿心莲蜂蜜饮、灵丹草饮等也可以根据发作情况适当饮用。
调整生活习惯
中医推崇“未病先防” ，患者除了治疗外，更重要的是调整生活习惯。只有改变原有的不良习惯，避免致病因素，做好日常调护，才能避免咽炎反复发作。
患者应戒烟戒酒，忌辛辣、过冷、过烫、带有腥味的刺激性食物；应吃清淡易消化的食物，多吃新鲜蔬菜和水果；偶尔可用淡盐水来漱口，可清洁和湿润咽喉，预防细菌感染。

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生活中要注意开窗通风，保持室内合适的温度和湿度；保证充足睡眠，避免过度劳累；每周进行适当运动，提高免疫力。秋冬季来临，注意保暖，避免感冒，对预防咽炎有积极作用。
参考资料：
1.杨霄.中西医治疗急慢性咽喉炎现状[J].河南中医,2014:178-181.
【咽炎反复折磨人，除了多喝水，还能怎么治？试试这两个中医法】2.谢维友,姜晓楠,程先睿,赵鸿,于浩飞,张兰春,钟雯雯,梁新新,张荣平.臭灵丹的药理作用及临床应用研究进展[J].中国民族民间医药,2017,26(07):55-58.