怎样才能长更多头发

1、可以多食用黑色食物来补肾(中医认为:肾主毛发):黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃、海带、各种蘑菇等等 。
【怎样才能长更多头发】2、还有生活要规律,注意保证良好的睡眠和积极的心态 。
3、要想让头发柔顺,你就在每次洗完头发后,再用加醋的水清洗头发 。不过头发不要天天洗(三天一次就好),也不要用太热的水洗,那样会使头皮发痒、产生皮屑的 。
4、在电脑旁放一盆仙人掌(防辐射) 。