1、准备好食材：鸡胗6个、青圆椒2个（买菜的时候菜档没有红色圆椒，不然一青一红搭配起来菜式更好看） 。
2、锅中烧开清水，将鸡胗放入汆烫一会，可以去掉异味和血水，捞起切成小块 ， 青椒也切成小块备用 。
3、热锅下油，先放入蒜片爆出香味后，接着放入鸡胗爆炒 。
4、鸡胗爆炒大约5分钟后，放入青椒爆炒约3分钟 。
5、接着放入一调羹生抽继续翻炒5分钟 ， 如果喜欢吃熟一点菜式的 ， 可以加入两三调羹的清水再翻炒一会 。
【鸡胗子的做法】6、装碗盛起，鸡胗爆炒青椒就做好啦 。
7、喜欢吃辣的朋友可以在开始爆香蒜片的时候放入红辣椒一起爆香 。

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