1、写书法时讲究入静,讲究凝神静气 。
2、唐代著名书法家虞世南练书法时就讲究收视返听,绝虑凝神,心正气和 。入静可以培养人们的耐性,克服急躁心理,久而久之,可起到修身养性的作用,对身体健康大有裨益 。练气功就讲究意念,讲究平心静气、全神贯注、排除杂念,在这一点上,书法与气功的养生方法非常相似 。
【书法讲究什么】3、有资料统计,历史上欧阳询、颜真卿等大书法家平均寿命79.2岁 。明清两代著名书画家(书画相通)同高僧比较,28人中,书画家比高僧长寿12.7岁 。这说明,书画家的寿命比高僧还要高 。因此说,练习书法,实在是一种修身养性的绝佳运动 。
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