每日一说便秘去药店买什么药吃 _生活经验

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“拉，拉，拉......拉不出来”，是许多人的困扰。
提起便秘，相信许多人都心领神会，嘴边含着一丝苦笑。这种常见的胃肠道疾病，在当今的工作生活压力大的人群当中，并不少见。
今天，小康就围绕便秘这个话题，为大家展开这一期的内容吧。
一、便秘是种怎样的疾病？便秘，到底是一种什么疾病呢？
从定义上来分析，便秘主要是指我们日常的排便频率逐渐减少，并且在一周之内的排便次数少于两到三次，而粪便量较少且干结时，这就是我们俗称的便秘。
而引起便秘的原因，除了与年龄增大有关以外，还可能是与不良的生活习惯、谨慎压力过大、胃肠道疾病的影响以及滥用泻药等习惯有关。
二、怎样自我判断有没有便秘呢？

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很多情况下，我们都会遭遇到排便困难等不适。那么，正常的排便状态应该是怎么样的呢？
下面，就让小康为你总结一下便秘的几点区别吧。
①排便时比较省时省力，不会花费太多的力气，而且没有额外的痛感。
②排便的次数比较正常，不会过多或者过多，以及对平常的生活造成影响等。
③忍耐便意有一定的能力，不会出现“一泄如注”或是“异常顽固”等情况。
既然是这样，面对便秘的困扰，我们到底应该怎么办呢？
三、便秘应该如何治疗？目前，对于便秘主要有两种常规的治疗方法。
（1）药物治疗
常用药物：小麦纤维素颗粒、马来酸曲美布汀片、开塞露等。
①小麦纤维素颗粒
小麦纤维素颗粒的主要成分，是小麦纤维素，能够补充人体缺乏的元素，有助于增加粪便的体质，可以改善肠道运转时间的正常话，给予患者更加顺畅的排便体验。
②马来酸曲美布汀片
马来酸曲美布汀片属于胃肠动力抑制类药物，不仅对于胃的不规律运动有改善和调节的作用，还能够对胃排空的功能有一定的作用，适用于便秘、腹泻、恶心、食欲不振等一系列的胃肠道运动功能紊乱所引起的不适症状。

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（2）日常护理
服用药物治疗，能够缓解便秘患者的“一时之急”，但是从根本上，患者却要从日常生活上的点滴做起，才能从源头解决问题哦。
下面，小康就给大家讲一下便秘患者日常护理的几点小秘诀吧。

·坚持身体锻炼，并且增加对腹部肌肉的锻炼，有助于增强胃肠道的蠕动能力。
·培养良好的排便习惯，养成定时定点的排便方式，可以减少便秘的次数哦。
·饮食当中以新鲜的水果和蔬菜为主，并且要多饮水，多食润肠通便类的水果，也是有助于排便的通畅。

最后，小康再为大家解答一下，关于便秘的一些常见疑问吧。
四、常见治疗的疑问解答1、蜂蜜水真的有助于排便吗？
许多便秘患者，会到处寻求各种秘方，而蜂蜜水便是其中一道少不了的小方法。可是，蜂蜜水真的会有效果吗？
从蜂蜜的成分来看，少量吸收并不会对肠胃起到什么特别的作用。而大量服用的话，则会加大肠胃的负担。所以严格意义上来看，蜂蜜水的作用与一杯水的作用大同小异。
2、长期便秘容易患上大肠癌？
相信有不少的便秘患者，都会听到这么一个骇人的说法，便秘与大肠癌会有联系？那么，这个说法靠谱吗？
严格来说，这个说法是不严谨的。因为目前为止，都没有发现便秘与大肠癌存在什么直接或间接的联系。只是大肠癌患者的症状上面，会有便秘这种情况出现而已，所以患者也不必过于忧虑，还是以检查结果和医师的建议为准哦。
好了，以上是康康为您整理介绍便秘的有关内容，祝大家早日痊愈！

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