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1.青苹果是扁平的食物 。平性食物的性质介于寒性食物和温性食物之间，适合一般体质，有寒热疾病的人可以选择 。素菜多是一般的营养保健品 。如大米、面条、大豆、红薯、萝卜、苹果、牛奶等 。
2.青苹果富含维生素、矿物质和膳食纤维，尤其是果胶 。青苹果除了有补心益气、益胃健脾的作用外，还有特别好的止泻作用，慢性腹泻、神经性结肠炎、小儿腹泻患者都可以常吃 。青苹果养肝解毒，抗抑郁，适合年轻人食用，还能促进牙齿和骨骼的生长，防止牙龈出血 。医学认为，苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾和胃、养心益气、润肠止泻、解暑醒酒等功效 。所以苹果也有减肥、排毒、美白的功效 。
【青苹果是凉性还是热性的水果】以上解释了青苹果是凉的还是热的水果 。本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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