南瓜奶香意面如何做好吃 _知识经验

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大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道南瓜奶油意面怎么吃。下面是详细的解释。现在让我们来看看！
1.材料:南瓜150克、洋葱60克、大蒜10克、牛奶100克、意大利面60克、鸡腿100克、香菜10克、盐3克、黑胡椒5克。
2.南瓜切块，放入容器中，用保鲜膜稍微盖一下空，放入微波炉中，开大火5分钟，直到南瓜熟软，压成泥状。
3、洋葱切小半。如果你买的洋葱比较大，切碎1/4就可以了。
【南瓜奶香意面如何做好吃】4.如果需要肉，这一步煎火腿/午餐肉/鸡胸肉。额外介绍。
5.切一瓣大蒜。锅中加热少许橄榄油，放入蒜末翻炒至香。另一个锅烧开水，放一勺盐。
6.炒香，加入洋葱末，炒软。将洋葱炒至又香又软，然后加入南瓜泥，搅拌一切。
7、同时将对方的水烧开，做成意大利面，煮8 ~ 10分钟。
8.加入牛奶继续翻炒，直至与南瓜泥和洋葱完全混合。
9.关火，将混合物倒入搅拌机或使用烹饪棒使酱汁变稠。用盐和黑胡椒调味。
10.面条煮好后，可以滴几滴橄榄油搅拌，防止粘锅。
11、大火，把酱汁倒回锅里，和意大利面一起搅拌，直到每个面都沾上酱汁。倒入炒好的肉，即可食用。
标签:南瓜意大利面怎么样
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