【蒸桑拿什么意思 桑拿和汗蒸的区别】

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1、蒸桑拿又称“芬兰浴”，是指在封闭房间内用蒸气对人体进行理疗的过程 。通常桑拿室内温度可以达到60℃以上 。而且桑拿起源于芬兰，有2000年以上的历史 。
2、传统桑拿浴是指在特制的木房内，在热炉上烧烤特有的岩石，使其温度达到70℃以上，然后再往岩石上少量泼水，以产生冲击性的蒸汽，这种方式称之为干蒸浴 。因此，传统桑拿浴，对工作劳累者而言，也是一种高级的享受与休闲 。

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