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小伙伴们好 ， 最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于胃炎吃什么食物好这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
【胃炎吃什么食物好 胃炎吃什么食物好恢复窍门】1、土豆具有健脾和胃、促进排便的功效，可用于习惯性便秘、慢性胃痛的辅助治疗 。
2、吃富含优质蛋白质和铁的食物 。吃新鲜的绿叶蔬菜，如西红柿、油菜、菠菜、胡萝卜等 。
3、规律饮食：规律定量进食可形成条件反射，有助于消化腺的分泌和消化 。要做到每餐适量，每餐定时，在规定的时间，无论饿不饿，都要主动进食，避免过饿或过饱 。
4、细嚼慢咽：减轻肠胃负担 。食物充分咀嚼的次数越多 ， 分泌的唾液越多，对胃黏膜有保护作用 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。

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