荷叶和什么搭配最减肥

【荷叶和什么搭配最减肥】1、荷叶和花茶,比如山楂,陈皮,冬瓜皮搭配最减肥,要想使用荷叶茶减肥成功,荷叶的用量是关键,荷叶茶每次用量在15克左右,一天应该喝3次左右,一天需要50克,10多天就需要1斤 。如果量太少,效果会非常不明显 。确定了用量之后,就可以搭配一起泡水喝了 。