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1、可以使肌肤娇柔亮泽 , 亚麻籽可以改善皮肤的脂肪含量 , 使肌肤更幼滑滋润柔软有弹性 , 同时令皮肤呼吸及排汗正常 , 减轻种种皮肤问题 。
2、可以减肥 , 亚麻籽可以消耗身体多余的脂肪 , 是健康减肥法 。
3、可以改善女性的经前综合征 , 有很多女性有经前综合征 , 例如痛经在吃了新鲜的亚麻籽油后 , 可以完全消失 , 当然需要配合维他命的矿物质 。
4、可以提升抗压力 , 可以减少身体受压力时所产生的有害化学物质的影响 , 稳定情绪 , 保持平静的心态 , 减少忧郁症和失眠症 。
5、可以减轻过敏反应 。
6、可以减轻哮喘 。
7、可以改善关节炎 , 60%的风湿性关节炎患者 , 接受亚麻籽治疗后 , 可以完全停止食用非类固醇抗炎药物 。
8、可以改善器官组织发炎 , 包括脑膜炎 , 肌腱炎 , 扁桃体炎 , 胃炎 , 回肠炎 , 静脉炎等 。
【亚麻籽的功效与作用 亚麻籽的功效与作用及营养价值】9、可以降低胆固醇 , 还可以降低心脏负荷改善肾功能 , 改善便秘 。
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