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槐花饼的做法
代表着童年味道的槐花饼总是让人难以忘怀 。于是在每年槐花盛开的时间 , 怀旧的人们总会尝试着做一份槐花饼 , 试图在远离故土的地方找回妈妈的味道 。小时候的槐花饼做法很简单 , 只要用新鲜的槐花拌上面粉即可做 。
材料:槐花 , 面粉 , 盐 , 水 , 油
做法:
1、将新鲜的槐花小心地捋下来 , 在盐水中浸泡十分钟;
2、把槐花洗净捞起沥干;
3、将槐花放在菜板上稍微剁几下;
4、将槐花放在盆里加上面粉和盐 , 水搅拌均匀;
5、用力揉搓面团 , 知道又软又黏 , 分成几个小团并擀成薄饼;
6、油烧至八分热 , 把薄饼放入 , 煎至两面金黄即可出锅 。
7、可根据个人口味沾上辣椒酱等调味料 。
槐花饼怎么做好吃
小小的槐花饼吃起来特别香甜 。吃着槐花饼总能让人想起恬静的原野以及明媚的乡间小路 。小时候看着妈妈做槐花饼 , 饼还没熟我们就已经开始流口水了 , 因为槐花本身所具有的香气甜滋滋的 , 很容易就勾起我们的食欲 。槐花饼如何才能做的更好吃呢?很多人都会选择在槐花饼中加入鸡蛋 , 使得槐花饼香味更浓 , 也更加营养 。下面我们来看看具体做法吧:
材料:槐花 , 鸡蛋 , 面粉 , 盐 , 水
做法:
【山东天气最高温 山东天气最高温度】1、采摘新鲜的槐花 , 在盐水浸泡10分钟;
2、将槐花清洗干净并沥干;
3、槐花里加入鸡蛋 , 将两者拌匀;
4、加入面粉和少许盐拌匀;
5、做成小饼 , 入锅煎制;
6、煎至两面微黄即可装盘 。
此外 , 妈网百科有些小贴士要告诉大家:
1、槐花饼中的槐花最好选用未开的槐花花苞 , 已经开放的槐花受到灰尘污染 , 比较难清洗 , 而且未开苞的花蕊更香甜;
2、做之前 , 槐花最好用盐水泡一下去除杂质;
3、做槐花饼时最好不要放太多的调料 , 因为这样会掩盖掉槐花本身的香味 , 失去了独特的风味 。
槐花饼的营养价值
现代医学表明 , 槐花中含有多种维生素和营养成分 , 如蛋白质、糖类、氨基酸以及人体所需的维生素和多种矿物质铁 , 能够为人体储存和提供热能 , 维持大脑运转必须的能源 。其中所含的碳水化合物是构成机体的重要物质 。
槐花中含有芦丁(即芸香苷)、槲皮素、鞣质、槐花二醇、维生素A等物质 。其中 , 芦丁对于人体的作用最为明显 。据妈网百科了解 , 芦丁能改善毛细血管的功能 , 保持毛细血管正常的抵抗力 , 能预防因毛细血管脆性过大、渗透性过高引起的出血、高血压、糖尿病等 , 经常食用槐花能预防出血 。
中医也表明 , 槐花具有清热泻火 , 凉血止血的功效 。所以肝火旺盛、头痛目赤的人可以吃槐花饼降火 。
另外 , 吃槐花时不可避免地摄入一定量的花粉 。这个划分对人体是有益的 , 它属于浓缩型的营养剂 , 经常食用能促进人体新陈代谢 , 起到调节神经、提高肌体免疫力的作用 。
孕妇能吃槐花饼吗
香甜的槐花饼不仅小孩爱吃 , 怀孕中的馋嘴妈妈们更是无法抵抗它的诱惑 。不过 , 家里的老一辈认为孕妇应该避免食用活血类、利滑类和大辛大热类食物 , 而槐花具有活血、止血的功效 , 吃了槐花可能导致滑胎 , 所以孕妇不能吃槐花饼 。那么 , 孕妇真的不能吃槐花饼吗?
现代医学表明 , 虽然槐花具有活血的功效 , 多吃对胎儿会有一定的影响 。不过 , 槐花清热解毒、润肠通便的作用 , 对孕妇怀孕期间可能会发生的便秘跟痔疮都有不错的疗效 , 是治疗这两种疾病的绿色无害食疗 。所以 , 孕妇是可以吃槐花饼的 。
虽然孕妇可以吃槐花饼 , 但不能一次性进食过多 , 因为槐花属于凉性食物 , 吃太多会引起腹痛 , 严重时真的会导致流产的悲剧发生的 。另外 , 由于槐花甜味浓厚 , 含有很高的糖分 , 经常食用会患孕妇糖尿病
所以 , 孕妇可以吃槐花饼 , 但不能经常吃 , 偶尔解解馋就好了 。