帕金森的4个前兆，早发现早治疗，要做到心中有数( 二 )

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3、远离生活中的有毒物质
在生活中对中老年人来说，要尽可能远离有毒的物质，不管是汽车尾气，还是生活中释放出来的一些甲醛，都要敬而远之。
这些有毒的物质，会对大脑的中枢神经产生一定的伤害，而且是不可逆的，也会因此诱发帕金森病症的产生。

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4、有不适症状及时就诊
对中老年人来说，任何的不适症状，一定要及时的到医院中就诊，这是非常关键的，尤其是当上述4种症状集中表现出来时，很有可能是已经得了帕金森，此时只有到医院中及时的就诊、用药、采取外界的辅助做措施进行治疗，才能减少帕金森对身体的伤害。
5、保持稳定的睡眠
对想要远离帕金森症状的中老年人来说，在日常的生活中也要保持稳定的睡眠，只有当身体得到了充分的休息和睡眠，才能减少对脑部的损伤，也能进一步减少得帕金森的概率。

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【帕金森的4个前兆，早发现早治疗，要做到心中有数】6、扩大社交圈
对中老年人来说，在日常的生活中减少独自相处的时间，积极走出去扩大自己的社交圈，使身体保持活跃度，使大脑处于兴奋的状态中，这也是预防帕金森症状的有效手段。
参考资料：
1、《帕金森病并不可怕，早发现，早治疗，早恢复》
2、《帕金森病要早发现早治疗》
3、《帕金森病七大先兆症状表现早发现、早治疗》