高温天气喉咙肿高温天气喉咙肿疼 _生活百科

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喉咙肿痛，嗓子发炎，尤其是夏天的时候，吃什么好得快？喉咙肿痛是“上焦火”的表现，在中医上有头昏、嗓子发炎等偏上部位的火热症状，可以采取一些食疗方法缓解。可以喝冰糖雪梨川贝汤，具生津润燥、清热化痰之功效，对夏天嗓子疼有很好疗效。可以泡三花茶，清热解毒，适用于防治风热感冒、夏天嗓子疼、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。薏仁绿豆百合汤，绿豆味甘性凉，有解毒清热之效，薏米味甘性微寒，有利水消肿、祛湿健脾、纤体美容的功效，百合味甘性平微苦，有清热润燥的作用，可消暑，缓解喉咙肿痛。还可以含一些青橄榄利咽含片，可清热解毒，快速改善喉咙肿痛、扁桃体发炎，帮助嗓子摆脱疼痛。另外，还可以喝蜂蜜柠檬水，可以减少炎症，减轻喉部肿热的感觉。
初夏为何嗓子容易发炎肿痛？初夏之际，早晚和中午的温差大，晴天和雨天的温差大。如果初夏不注意防寒保暖，就容易产生内火，从而引起嗓子发炎肿痛。宝气元传承千年古方，结合现代科技，精粹40多种名贵食材黄金比例配方而成，祛湿排寒、健脾养胃?对身体的调理很有好处。
夏天为什么容易上火？夏天上火的原因一：疲劳旅游，旅游生活不规律，导致睡眠不饮食不规律，心绪不宁、食欲不振等症状，所以夏天出门旅游要注意劳逸结合。
夏天上火的原因二：高温作业，夏季天气很热，有些人每天头顶烈日的工作，会出很多汗，造成体内水分严重丢失，精神萎靡不振。所以夏天高温作业者一定要注意膳食调节，多喝水。
夏天上火的原因三：熬夜打电游，现在酷爱打电脑游戏的人很多，还经常连续几天熬夜“作战”，弄得两眼红得和兔子眼睛一样，还经常会流鼻血。所以夏天熬夜会导致肝火上升，容易出现上火症状。
夏天上火的原因四：情绪波动，因夏季的炎热，有些人睡不好、没食欲吃不下，心烦易怒或神经紧张。医生提醒，中医有“七情化火”之说，意思是忧郁、愤怒、思虑过度都会使身体机能失去平衡状态而生“火气” 。
夏天上火的原因五：健身过度，很多减肥人士认为，夏季人体消耗量大，是减肥的好季节。于是，经常去健身，希望大量的排汗能够提高减肥效果，但确感到乏力、喉咙肿痛
。医生提醒，体力消耗过大也会引起上火。
【高温天气喉咙肿高温天气喉咙肿疼】夏天上火的原因六：爱吃麻辣，夏季很多人都喜欢吃火锅解馋。可是吃完之后，不仅嘴唇上起了疱疱，可能脸上也会长痘痘。医生提醒，辛辣刺激的饮食，会给肠胃增加负担，过量进食又会造成消化不良，食物积聚在消化道内，也会导致“热气” 。

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