1、木耳菜 。
木耳菜,别称潺菜、豆腐菜、紫角叶,菊三七属植物,多年生高大草本,高1米至2米 。花果期9月至10月 。木耳菜以幼苗、嫩梢或嫩叶供食,质地柔嫩软滑,营养价值高 。可作汤菜、爆炒、烫食、凉拌等,其味清香,咀嚼时如吃木耳一般清脆爽口,故名木耳菜 。其在南北方普遍栽培,在南方热带地区可多年生栽培,在北方多采用一年生栽培 。
2、空心菜 。
【有哪些蔬菜可以扦插易成活的】空心菜是碱性食物,并含有钾、氯等调节水液平衡的元素,食后可降低肠道的酸度,预防肠道内的菌群失调,对防癌有益 。所含的烟酸、维生素等能降
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