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1、种植蔬菜时不使用禁用或限制性农药 ， 严格遵守国家有关农药安全使用的规定.
2、尽量选购应季盛产的蔬菜 ， 避免选择外表特别光鲜、美观的反季节蔬菜 。
【如何尽量避免蔬菜污染的危害 尽量避免蔬菜污染的危害的方法】3、蔬果应当充分浸泡、清洗或去皮后食用 ， 新鲜的叶菜不易久藏 ， 避免食用腐烂、变质的蔬菜 。
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