推铁环推铁环的正确方法 _知识经验

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大家好,小跳来为大家解答以上的问题。推铁环的正确方法，推铁环这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、民间体育起源于劳动人民在生活、生产劳动中创编出来的一种自娱自乐的活动方式，深受人们的喜欢并广为流传。
2、发展至今，后人把这民间遗传下来体育文化不断地完善和规范，最终称之为民间体育。
3、民间体育既具有一定的民族性、地域性、娱乐性，又具有技艺性、健身性，同时还具有较强的教育性。
4、因上述特点及其简便易行，开展起来十分方便，所以深受少年儿童的喜爱。
【推铁环推铁环的正确方法】5、但现行的小学体育教学内容受竞技运动体育的影响，其技术要求高，动作难度大，场地器材要求高，在有限的课时内学生难以掌握，课外和校外不易开展锻炼等因素所制约，因此学生对体育课的学习内容兴趣不高。
6、在教学改革深入发展的今天，脱离主体需要的实际，缺乏生气和个性的教学内容，严重制约着学校体育教学改革的进程。
7、民间体育活动是我国优秀的民族文化遗产，具有鲜明的中国民族传统体育特色，它所表现出来的趣味性、普及性、简便性、健身性和娱乐性等特点符合少年儿童的身心规律，符合素质教育对学校体育教学改革的要求，符合“以人为本”和“健康第一”的指导思想，受到学生的喜爱，达到促进学生身心健康和增强体质的目的。
8、因此，为了继承和弘扬中国民族传统体育，我们有责任去重视它，搜集和研究它，同时根据我校的实际情况，我们体育组决定将民间体育中的推铁环这一项目进行试行开展。
9、通过整理和改编后，成为我们学校的校本教材，从三年级开始将校本教材贯穿于体育教学中，作为体育教学的重要内容之一。
10、通过校本教材（推铁环）的实施开展，取得一定的效果，普遍受到学生们的喜爱。
11、这样既充实教材的内容，又丰富了学生的课余生活，在校园中形成了良好氛围。
12、为此，我们还将其它一些民间体育项目逐一开展下去，使其焕发出时代的光芒。
13、为了使校本教材的切实开展，我校将制定阶段计划。
14、内容如下：三年级：对推铁环项目，发生兴趣，培养正确的姿势，基本掌握推铁环的方法。
15、2、四年级：学会推铁环的基础上，来改变铁环滚动的轨迹，重点掌握铁环滚动中改变方向的技术要领。
16、3、五年级：复习推铁环的练习，不断地提高推铁环的技术水平，并能利用掌握的技术进行一些游戏比赛。
17、三—五年级系统教材：三年级：推铁环的身体基本姿势 2、起动推行 3、直线推铁环4、停止四年级：直线推铁环 2、变向推铁环3、按自然地形推铁环五年级：复习推铁环的动作技术2、各种障碍的推铁环练习3、游戏比赛各年级教材的技术要求：三年级推铁环的身体基本姿势：两脚自然地前后开立，前脚略微弯曲，后脚直立，上体保持前倾，左手拿铁环，右手持推杆，做好准备姿势。
18、2、起动推行：在做好准备姿势的同时，身体保持不动，两手做后摆动作，当向前摆动时，拿铁环的手自然放开，推杆的钩推至铁环的中下部位。
19、3、直线推铁环：启动后身体保持正直，推杆的钩与地面水平，推杆与垂直面保持25度——30度之间。
20、4、停止：用推杆的钩向前钩住铁环，使铁环停止运动。
21、四年级：复习直线推铁环：直线推铁环时，保持铁环滚动平稳，当滚动缓慢时，略微用力推动铁环，使之保持滚动状态。
22、2、变向推铁环：在掌握直线推铁环的基础上，将推杆的钩轻轻转动，转动至所转的方向，改变方向后，推杆恢复原来位置。
23、3、按自然地形推铁环：在掌握变向推铁环的基础上，按自然地形推铁环，不断地复习和提高推铁环的动作技术。
24、五年级：复习推铁环的动作技术：通过复习进一步的提高推铁环的动作技术。
25、2、各种障碍的推铁环练习：根据掌握的技术，课前设计各种线路，然后让学生按照各种线路进行练习。
26、3、游戏比赛：利用学生所掌握推铁环的技术，组织各种适合学生实际的游戏比赛，培养学生对民间体育的兴趣，从而发展学生的奔跑、跳跃等能力。
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推铁环 推铁环的正确方法

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