【拔罐的多少时间】拔罐时间在15-20分钟即可 。拔罐是中医治疗疾病的一种传统外治方法 ， 主要的原理是通过负压吸附在皮肤上 ， 刺激穴位、舒经活络 ， 将体内寒湿之邪吸出体外 ， 具有无创伤、无副作用的特点 ， 且操作简单易学 ， 所以很多家庭都自行应用 ， 效果较好 。但是拔罐的操作一定要规范 ， 才能够起到很好的治疗作用 ， 减少操作不当带来的“副作用” 。首先拔罐应当选择合适的罐体 ， 应当保证罐口平整无损害 ， 避免划伤皮肤 。在操作过程中 ， 通常会采用明火快速烧尽罐内空气以形成负压吸附在皮肤上 ， 一定要注意不要在罐口停留以免罐口温度太高烫伤皮肤 。留罐时间15-20分钟即可 ， 避免时间太短影响疗效、时间太长则会皮下淤血较重难以吸收 。
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