如何煲清补凉汤

1原料:瘦肉250克、生熟薏米10克、莲子5克、百合5克、淮山10克、玉竹5克、茨实5克;
2、把瘦肉放落滚水中煮5分钟,取出后将其洗干净;
3、洗净之后将瘦肉全部作为清补凉配料;
【如何煲清补凉汤】4、把适量的清水煲滚之后 , 放入全部材料,煲3小时,之后再加适量用盐、生抽适量即可 。