高温天气民工兄弟炎热的夏天农民工

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热热热！河南现42℃高温天气，温度这么高农民工如何做好防中暑措施？热热热，河南出现42度的高温天气，温度这么高，农民工在想要做好防暑工作措施时，就尽量的减少在户外工作。在近期2~3天的时间里面河南地区的温度属实比较高一些，长时间处于户外工作的人员也纷纷的停止了工作的时间。而且在河南当地一般都是早上和夜晚比较凉快，也有一些农民工会选择早上起早一点去工作，等到中午天气热了的时候，就可以好好的休息一段时间。
近期河南的气温，温度属实有些偏高，不光是在河南郑州、洛阳、驻马店、信阳等地的温度都已经超过了40度以上。让很多居民待在家里，根本就不敢外出工作，选择在家里面避暑是最舒适的，在家里面开着空调能够达到解暑的效果。但是如果长时间的待在空调间里面也会觉得有些难受，与其选择长时间的在家里面吹空调，倒不如选择外出走一走活动活动。毕竟外面的自然风，往往会比家里面的空调风吹的还要舒适一些。
但是对于长时间处于户外工作的人员，在防中暑的时候就只能选择多喝水。在夏天多喝凉白开，能够达到新陈代谢，可以把体内的汗全部都冒出来以后，能够达到排毒的效果。但如果冒的汗有些多，就应该停下来歇一会儿，农民工在工作的时候都会显得特别的实在。但是农民工应该意识到，如果在高温天气自己中暑了去医院里面还要掏医疗费用，所以应该以自己的身体为主。
对于长时间处于户外工作的人员，不光会有农民工还有环卫工人，一些环卫工人在早上凌晨三四点钟就开始工。，等到早上八九点钟的时候就能够完成自己的工作，但是等到下午的时间段，环卫工人也是需要工作的。在让环卫工人工作的时候，时间可以安排的稍微晚一些。毕竟在夏天由于天长夜短，即使到了八九点钟的时候，感觉到天还依旧很亮。
高温时间对建筑工地民工说些什么好？高温的时候，你应该给建筑工人提供一些消暑的食物，比如买一些冰淇淋，冷饮，熬一些绿豆汤。而且可以适当的调整一下工作时间，比如中午多休息一些时间，早上早上会儿班儿，晚上下班晚一点。告诉工人兄弟，虽然说天气炎热，但是我们也会为你们着想的，有困难可以提出来，我们会尽力的帮助你们。
6月1日起新规出台：每人补贴300元，这个补贴每个人都可以领取吗？6月1号起，新规出台，每个人补贴300块钱，这个补贴并不是每一个人都能够领取到的。所出台的补贴主要是针对于一些进城务工的农民工，因为随着6月份的高温天气逐渐袭来，对于长时间在工地工作或者是从事户外工作的一些人员也是特别的辛苦。所以为了能够激励更多的农民工工作，每人补贴300块钱，这显然也是一件很开心的事情。6月份的天气实在是酷暑难耐，对于从事户外工作的人员，在户外工作过程中也是格外的艰辛。
对于这样的一项补贴，只是针对于农民工环卫工人可以领取到的。而且针对于不同地区的城市。6月份的天气也是完全不一样的，所以补贴都需要通过自己所在的地区进行查询和了解，因为有了这样的一项新规定，也让一些农民工可以保障自身的利益。在工作的过程中可以拼命的工作，但也需要注意高温天气，在夏天天气太过炎热时，一定要学会避暑。
只有真正做过农民工的工作才能够体会到，冬天比较寒冷，手都伸不直还必须要摸一些比较冰冷的东西。农民工在冬天工作也是特别的辛苦，而在夏天的时候大多数的农民工在工地里面，都是汗流浃背的，冒的汗直接顺着额头全部都流了下来。但是农民工却不愿意歇息一刻，因为农民工知道一旦自己歇息了，那么全家人的生活开销就没办法得到保障。
也让一些网友表示，虽然说每一年提出来的一些奖励政策，对于大多数的农民工都没有落切到实位。如果所发放的补贴能够切切实实的落实到农民工的手上，即使钱不是特别的多，但也确实会让农民工得到一丝的安慰。毕竟农民工是为了国家建设出了一份力，不能让农民工伤心。
各省制定自己的高温补贴标准的主要依据是什么？最直观的就是这个省的经济水平，这个省的经济水平发达，高温补贴就比较高。
除此之外，还会考察当地的气温水平，以及当地人民的收入水平，总的来说，全国没有统一的高温津贴标准，各省份基本上是根据各地的自身情况来制定高温津贴标准的，经济发达的省份可能补助就稍微高点。国家应严格查处高温违规施工和拒不发放高温津贴的行为。具体的发放标准和发放时长，各省的标准不一。
在这28个省份中，有13个省份发放标准为按月发放，另有15个省份按天发放，按天发放的地区中，标准最高的为天津，24元每天，最低的为贵州、河北，8元每人每天，与天津相差3倍。高温津贴发放标准高的多数为东部地区。与此相反，西部地区的一些省份发放高温津贴较低。
国家规定，用人单位安排劳动者在高温天气下，也就是气温高达35摄氏度以上，露天工作以及不能采取有效措施将工作场所温度降低到33℃以下的，应当向劳动者支付高温补贴。可是，这个温度你怎么来说呢，模棱两可的东西，高温补贴是用人单位来发放的，当然是他们说了算。
据我观察，现在大部分农民工兄弟都是来做个零散工，工期短，没有任何的就业合同。就多数和这笔补贴无缘了。周围的大部分的农民工兄弟，下雨，天气特别炎热暴晒的时候，都是不出工的，等到凉爽了才去上工。
近日高温天气持续，室外工作者与农民工，有哪些简单易行的防中暑方法？自从入夏以来，全国各地都出现了持续性的高温天气，很多地方的温度都突破了历史同期值，达到了40℃以上，行走在外面就像烤箱一般炎热难耐。炎热的夏天不仅严重阻碍了人们的日常出行，稍有不慎，还可能会出现中暑或者是热射病的情况，对人们的身体健康造成很大的伤害。尤其是一些室外的工作者与农民工，在夏季一定要做好防晒防暑的措施，保障自己的身体健康。
想要更好的预防中暑，首先就要多喝水，要知道，水是生命之源，不管是人还是动植物，离开水都是无法生存的。在炎热的夏季里，行走在外，最好随身携带一个水杯，千万不要等到口渴了再喝水，因为一旦感到口渴也就意味着人体处于缺水的状态。每天的喝水量最好不要少于2000毫升，对于长期在户外工作者，更应该加大喝水量。
其次就要保证充足的睡眠，只有休息好了，大脑和身体才能够得到充分的休息和放松。并且在高温天气下，身体经常就会消耗非常大的体力，很容易就会感到疲劳，因此，一定要保证良好的睡眠状态，千万不要熬夜，对预防中暑也是有一定效果的。另外，在外出的时候可以随身携带一些防暑降温的药物，比如藿香正气水、清凉油等，在感到头晕的时候抹一下就能够有效的防止中暑。
最后，在日常生活进行户外活动的时候，一定要做好防晒的措施，尽量不要在高温时段外出，比如上午10点到下午3点，这个时间段的太阳光是最为强烈的，如果没有做好防晒措施的话，很容易就会对皮肤造成伤害。所以在外出的时候，可以打遮阳伞、戴遮阳帽或者是涂防晒霜等，都可以有效的预防中暑。
建筑工地防暑降温有什么措施山楂汤：将山楂片100克、酸梅50克加3.5公斤水煮烂，放入白菊花100克烧开后捞出，然后放入适量白糖，凉后即可饮用。
冰镇西瓜露：将西瓜去皮、去籽、瓜瓤切成方丁，连汁倒入盆内冰镇。然后用适量冰糖、白糖加水煮开，撇去浮沫，置于冰箱内。食用时将西瓜丁倒入冰镇糖水中即可。
绿豆酸梅汤：将绿豆150克、酸梅100克加水煮烂，加适量白糖，凉后即成。
荷叶凉茶：将鲜荷叶半张撕成小片，与白术10克，藿香、甘草各6克共煮20分钟，加入适量白糖，凉后可饮。
金银花汤：金银花30克，加适量白糖，开水冲泡，凉后即可。
西瓜翠衣汤：西瓜洗净后切下薄绿皮，加水煎煮30分钟，去渣加适量白糖，凉后可饮。
食盐、蜂蜜、冰糖、茉莉花茶：每1000毫升水兑5克食盐煮开后，放入冰糖一两，茉莉花茶5克，自然冷却晾凉后，加入一汤勺新鲜的蜂蜜即成。
绿豆、白糖、菊花凉茶：绿豆适量，白糖2两，加水煮至崩花后，用纱布将绿豆滤去，在液体内加入菊花3~5个，自然冷却后再放入冰箱里“冰镇”一会儿即可。
白糖、西瓜汁凉茶：西瓜半个，将瓜瓤放入榨汁器里，榨成西瓜汁，而后加入白糖1两，再兑入白开水1公斤，加入半汤匙食用盐，搅拌均匀后即可。
玉米茶：新鲜玉米2——3个（玉米须子不要扔掉），放入锅内煮5——8分钟后，捞出玉米及须子，将水倒入干净的容器内，加入白糖1两，冷却后即可饮用。炎炎夏日教你如何防暑降温
夏天骄阳似火、热气灼人，出汗多了口又渴，多饮热茶，防暑降温效果最佳。饮热茶的好处是：
1，可提神醒脑，消除疲劳。
2，可生津止渴。喝热茶可刺激口腔粘膜，促进口内生津，并加速胃壁收缩，促进胃的幽
门启开，使水加快流入小肠被人体吸收，满足各组织和器官的需要。同时热茶能促进汗
腺排汗，带走体内热量。
3，可抑菌消炎。茶对胃肠粘膜有收敛杀菌作用，能凝固菌体蛋白、减轻细菌的毒性，起
到消炎止渴作用。
4，可强心利尿。茶碱能兴奋血管中枢，增强心、肾功能，促进血液循环，增强肾小球滤
过率，使尿液增多。尿液的排出，又带走了部分热量，带来了凉爽感
防暑降温食药粥
祖国医学认为：“暑为夏之主气” 。灰赤日炎炎的盛夏，常食药粥，对防暑降温，祛病延年，强身壮体，保健益寿大有裨益。
荷叶粥：鲜荷叶一张洗净煎汤取汁，加入粳米100克煮粥，加白糖调匀食用。此粥的防暑利尿、降压之功效。
莲子粥：莲子20克温水浸泡去皮，去芯磨成粉状，与淘净的粳米100克同煮成粥。此粥有祛热解烦、安神养心、益肾固精、健脾敛肠之功效。
苦瓜粥 ; 苦瓜100克洗净去瓤切成小块，将大米100克淘净加水煮沸后再放入苦瓜及冰糖、精盐适量煮成粥。此粥有消暑降热、清心明目、去烦解毒之功效。
菊花粥 : 黄菊花20克，大米150克。菊花煎水去渣后，与大米同煮成粥。常食有利尿、防暑作用。
麦冬粥: 麦冬30克，煎汤取汁，与粳米100克煮粥。常食能养心滋阴安神、润肺祛暑降温。
冬瓜赤豆粥 :冬瓜500克去皮切丁，赤小豆30克。将赤小豆加水煮沸后加入冬瓜和冰糖
同煮成粥。此粥有利小便、消水肿、解热毒、止烦渴之功效。
百合银花粥 :百合50克洗净，银花8克焙干研成细末。粳米100克煮沸后放入百合熬成粥，然后放入银花及适量白糖调匀食用。此粥有清热消炎、生津止渴之功效。
麦仁大米粥 : 取大麦仁、大米各150克淘净煮粥。此粥有消暑降温、止渴生津、补中
益气之效。
红枣绿豆粥 :红枣 100克，绿豆300克，大米50克，加水1.5升，旺火煮沸后改文火炖熬，至绿豆酥烂为止，加白糖100克调匀晾凉食用。有清热解毒、祛暑止渴、利尿消肿
之功效.
防暑降温，穿衣戴帽也有学问
长期以来，人类战胜炎夏酷暑积累了很多经验和方法。比如发明了电风扇、冷气机、
空调机和洗冷水浴降温以及科学地进行微小气候调控手段，避开日照高温时段作业等等。但是，值得一提的是，人们往往忽略自身穿戴上的科学防护。也许有人会说，穿衣戴帽，人人皆懂有啥可说的，殊不知，科学的穿戴是人们在炎夏防暑降温最简捷方便有效的主要措施，大有学问考究的哩!夏日的穿戴应注意以隔热防晒、通风透气、利汗散热为原则。穿戴凉帽、遮阳伞、浅色轻便的衣服，选择用耐阳光热阻率高的、导热慢、散热快的材质加工成的衣服、鞋袜等防护用品；对于不易遮盖裸露的面颈部、上臂和小腿部搽抹防紫外线烧灼的护肤霜(液)都是很好的办法。
首先，从头部防护说起，据测定，宽边塑料，麦秸杆遮阻帽的热阻率可达60%以上，宽边白布料遮阳帽为45%，而头巾对辐射热的遮阳率很差，最好不用。据中国消费者协会试验说明，阳光反射性强的银胶伞或黑、藏青、深绿色的具有防紫外线系数(UPE)达15以上的阳伞或遮阳帽是最佳选择。但对于市面上标榜防紫外伞而又无任何科学监定资料佐证的所谓“环保伞”，有关专家提醒消费者要慎重，不可轻信
其次，防暑降温讲究的是衣服穿戴，夏装讲究轻便、凉爽、简便实用和美观大方，避免遮盖封闭与适度裸露、通风散热是需要互相兼顾的，对于一般人来说，短时间适当暴露肢体接受一定阳光照射，也不是一无好处，它可促进血液循环、新陈代谢甚至能增强肌肤的营养健壮。对于年老体弱或幼小婴儿则不轻易曝晒，尤其少接触直射和热辐射，以免灼伤和中暑发生。大家喜欢在曝晒时用特殊袖套、裤套遮阳，平时穿短袖、衣裙和短裤或款式美观轻便的休闲装。最近，有人发明了可溶解吸收的含人体维生素和必需微量元素的高科技保健T恤衫。据说，在阳光照射下，能逐渐溶解被肌肤吸收为机体所利用，具有营养保健和防护的作用，很值一试。
此外，夏天凉鞋、轻便鞋以及有气孔的空调鞋和透气袜、保健袜都是人们乐于接受的调节体温防暑的穿戴用品。某些特殊作业人群长期从事高温劳动，应选用轻便、坚固、防热辐射和便于通风透气、排汗的鞋袜，袖套或防护面具。对于不能接触某些过敏化纤物的人还应注意经常搽抹防晒抗过敏的药霜，避免因衣着不当引起心身不适或中暑的发生。
防暑降温“药茶”最佳
俗话说“大暑、小暑，有食懒煮” 。这说明天气炎热对人体的影响。为防暑降温，现介绍几款防暑茶，大家不妨自己制作来试试。
绿豆酸梅茶绿豆100克，酸梅30克，水煎，加白糖适量，待凉后代茶饮。有清凉解毒，生津止渴的作用。
苦瓜茶鲜苦瓜切断去
瓤，纳入茶叶混合，悬挂通风处阴干。将外部洗干净，连同茶叶切碎、混匀。每天取10克放入保温瓶内，沸水冲泡，代茶饮。能够明目、解毒、祛湿
防暑降温六误区
一、吹空调毕竟不是自然状态，它能使空气频率流动和振动，结果就像噪声一样，会损害人的神经功能。另外，室内空气循环使用，反复过滤后，空气中负离子显著减少而阳离子过多，影响人体正常的生理活动。久居空调房间，会令人感到头痛、头晕、失眠、胃肠不适、乏力身倦，还会有类似着凉感冒的症状，甚至降低抗感染能力，这就是“空调病” 。低温最易引起妇女的自律神经紊乱，妇女特别容易患“空调病” 。预防“空调病”，可在室内配备负离子发生器，以弥补空调机的不足；在不是太热的天气里，最好不要使用它；使用时间不宜过长，更不宜开着通宵睡觉；室内温度不要调得太低，以免与外界温度相差过大；房间内要保持清洁卫生，禁止在室内吸烟。
二、电风扇直吹人体
有人贪图凉快，经常在电风扇前直吹人体，这样会使人出现打喷嚏、流鼻涕、乏力、头痛、头晕、失眠、肩痛、食欲不振等一系列症状，这叫“风扇病” 。预防“风扇病”，关键在于科学使用电风扇。首先，转速不要太快，使用时间不可过长，以30分钟至1小时为宜；其次，不宜直吹人体，也不要距离太近，吹一段时间后，应调换一下风扇或人体的位置，以免局部受凉过久；再次，不要开着风扇睡觉，气温过高时也只能使用摇头微风，并用定时控制；大量出汗时，不要静坐猛吹。此外，年老体弱、小儿和久病未愈、感冒、关节炎患者，宜少用或不用。
三、凉水冲脚图凉快
有人喜欢用凉水冲脚降温，这种方式是不可取的。因为人的脚部是血管分支的末梢部位，脚底皮肤温度是全身最低的，极易受凉；再者，脚的脂肪层较薄，保温性较差，若经常用凉水冲脚，使脚进一步受凉，通过血管传导会引起周身一系列的病理，最终导致各种疾病。此外，因脚底的汗腺较发达，脚部突然受凉，会使毛孔骤然关闭，时间长了会引起排汗机能障碍。特别是脚上的感觉神经末梢受凉水刺激后，正常运转的血管组织剧烈收缩，日久会导致舒张功能失调，诱发肢端小动脉痉挛、红斑性肢痛、关节炎和风湿病等。
四、大汗淋漓时洗冷水澡
夏天气温高，锻炼时身体产热增多，通过汗液及皮肤血管扩张是身体散热的重要途径。劳动或锻炼刚结束时，人体仍处于代谢旺盛、产热增多、皮肤血管扩张的状态。此时，如立即洗冷水澡，皮肤受到冷刺激，会通过神经反射引起皮肤血管收缩，结果使体热散发受阻，反而会出现体温升高的现象。同时，皮肤血流量减少使回心血量突然增加，会加大心脏负担。机体从热环境一下进入冷环境，来不及适应调整，容易患感冒或引起胃肠痉挛等。锻炼后肌肉疲劳、紧张度增加，这时再受到冷刺激，还可能引发抽筋。夏季劳动或锻炼出汗时应适当饮用盐开水，休息1小时后做一些准备活动再洗冷水澡。如果条件允许，最好洗温水澡。
五、带病游泳
【高温天气民工兄弟炎热的夏天农民工】有些病人夏日消暑时也爱好游泳活动，但游泳并非对每个人都适合。下列病人就不适宜游泳：严重高血压患者，用药后血压仍在23 。4／14 。3千帕以上，自觉症状较重，有发生脑血管意外的可能；近期内有过心绞痛发作，稍做运动就感到胸部不适的冠心病患者；心瓣膜病及有心力衰竭可能的心脏病患者；精神病人及癫痫病人等，这些人绝对禁止游泳，以防在水中发生意外。
六、贪食冷藏西瓜
食用长时间冷藏后的西瓜，对人体健康是不利的。因为食用冷藏的西瓜时，口腔内的唾液腺、舌味觉神经和牙周神经都会因冷刺激而处于麻痹状态，使人不但难以品出西瓜的甜味，而且还会伤及脾胃。儿童消化能力较差，食用冷藏的西瓜还会引起厌食、呕吐、腹泻等症状。

高温天气民工兄弟 炎热的夏天农民工

高温天气民工兄弟炎热的夏天农民工