甘蔗煮水喝不但能为人体补充能量和水分 ， 它还能加快人体代谢 ， 因为它含有丰富的糖类物质和维生素与氨基酸 ， 还含有一些蛋白质和矿物质 ， 这些物质都是人体代谢时必需的营养成分 ， 人体吸收他们以后正常代谢就会快速进行 ， 身体素质也会明显提高 。
【甘蔗能煮水喝吗】甘蔗是温带和热带农作物 ， 是制造蔗糖的原料 ， 且可提炼乙醇作为能源替代品 。全世界有一百多个国家出产甘蔗 ， 最大的甘蔗生产国是巴西、印度和中国 。甘蔗中含有丰富的糖分、水分 ， 还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质 ， 主要用于制糖 ， 表皮一般为紫色和绿色两种常见颜色 ， 也有红色和褐色 ， 但比较少见 。

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