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1、核桃和枣可以一起吃 。核桃和枣都是有营养的食物，可以单独食用，也可以一起吃，不会对身体产生不良影响 。
【核桃和红枣能一起吃吗宝宝 核桃和红枣能一起吃吗】2、核桃中含有较高的油脂、不饱和脂肪酸以及蛋白质，食用后能够健脑、补益身体，而且对于动脉粥样硬化等脑血管疾病还有一定的预防作用 。红枣食用后能够补益气血，尤其对于贫血、气血虚弱的人群有一定益处，经常食用可起到保健功效 。
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