【什么水果热量低】热量低的水果有草莓、桃子、李子、番茄、火龙果、香蕉、梨子、橙子、芒果、苹果、柚子、西瓜、山楂、柠檬、菠萝、猕猴桃、桂圆、橘子等 ， 注意事项有:
1、早晨 ， 人体对营养吸收快、利用率高 ， 可选择香蕉、葡萄、梨子、橙子、芒果等水果 ， 对胃肠道刺激性低；
2、午饭前 ， 人体处于饥饿状态 ， 避免进食过快、过多 ， 可选择苹果、柚子、西瓜、桃子等水果 ， 可以提升饱腹感 ， 控制主食摄入量；
3、午饭后 ， 不宜立刻吃水果 ， 应在饭后1小时 ， 可选择一些酸味水果 ， 如山楂、柠檬、番茄、菠萝、猕猴桃等 ， 起到助

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