有没有什么家常菜谱能瘦身呢

首先,猪腱肉洗净剔除肥肉,以棉绳绑好放入热水川烫后放入快锅中备用 。再将苹果洗净,每颗连皮切对半,除去果核后放入快锅内 。
【有没有什么家常菜谱能瘦身呢】再海带先泡水清洗干净后切段(约5公分)放入快锅中 。加入月桂叶及清水,盖上快锅锅盖,以中大火煮至发出唧唧声后转小火,计时15分钟熄火,稍焖一会儿后,开盖锅后加盐调味 。