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1. 海盐：可促进血液循环，舒缓疲劳，减轻肌肉疼痛 。
【家里泡澡放什么东西好】2. 花瓣：如玫瑰、茉莉、洋槐花等，能散发芳香，放松身心，舒缓压力 。
3. 薰衣草精油：能缓解压力，舒缓焦虑，改善睡眠，有镇静作用 。
4. 牛奶：含有丰富的乳酸和蛋白质，可以润肤保湿，有美白作用 。
5. 小米粥：含有丰富的膳食纤维和维生素B族，可以滋润皮肤，舒缓疲劳 。
6. 薄荷叶：能够清除疏通毛孔，消除油脂，带来清新的感觉 。
7. 柠檬片：具有美白作用，可以软化肌肤，清爽去油 。

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