孕妇轻微贫血怎么办?可以吃这五类食物

绿色蔬菜:莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等 。
新鲜水果:橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等 。
动物食品:动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类,如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等 。
豆类、坚果类食品:黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等 。
【孕妇轻微贫血怎么办?可以吃这五类食物】谷物类:大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等 。