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冬至保健食品有:花生、红糖水、山楂、花生、栗子、枸杞、红薯 。
养生原本是指道教通过各种方法来维持生命、增强体质、预防疾病 ， 从而达到延年益寿的一种医疗活动 。养，即调养、保养、进补的意思；生命意味着生活、生存和成长 。现代意义上的“养生”是指根据人体生命过程的规律，主动维护身心健康 。
标签:冬至什么食物健康
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