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1、甘蓝其实也叫卷心菜 ， 它也是卷心菜中的一种 ， 它已经成为了我们日常生活中最主要的蔬菜之一 。
【什么是甘蓝 甘蓝简单介绍】2、甘蓝一般在每年的4-6月份种植 ， 7-9月份就能进行收割 ， 因为它播种到成熟整个过程相对比较快 ， 所以这也是它成为常见蔬菜的原因之一 ， 另外也是因为它口感比较好 ， 大部分人群都可食用 ， 营养价值很容易人体吸收 ， 还能做成各种的食物 。
3、甘蓝食用的时候 ， 可以适当的加入一些海产品 ， 比如虾米、藻类、海鱼等食物 ， 可以补充多一些碘物质来与甘蓝互补 。
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