7月什么时候吃水果比较好 _生活经验

7月，若条件允许，这5种时令水果要常吃，营养美味，错过要等明年
记得在小时候，最期盼的就是夏季，虽说炎热，但夏季的水果是真的多呀，每天老爸老妈下班回家，就会买各种各样的水果，之后放到井中冰镇一会，冰凉可口，解渴又解暑，别提多得劲了，也是因为小时候的关系，小编对水果格外偏爱，就是现在长大了，可以外出独自拼搏时，水果都是我生活中不可缺少的，有时候不想吃饭了，就会选择吃些水果。

文章插图
尤其现在正值7月，还处于三伏天，是一年中最热的时候，再加上自古就有“春吃芽，夏吃果”的说法，因此水果就更要多吃了，因此也是建议大家，在7月，若条件允许的话，以下这5种应季时令水果要常吃，营养美味，错过是真要等明年了

文章插图
1.水蜜桃要说夏季最时令的水果，那肯定是桃子，差不多每年的5、6月份上市，大约在9月份就没了，而之所以有这么长时间，是因为桃子的种类比较多，油桃、毛桃、李桃、蟠桃、黄桃等等，但要说最好吃的，个人觉得还是水蜜桃。

文章插图
轻轻撕开桃皮，咬上一口，软嫩的桃子在口腔中游荡，桃汁四溢，桃香充足，唇齿留香、回味无穷，香甜又多汁，别提多满足了，尤其是现在是7月，正好吃水蜜桃的好时节，要是错过了，那只有明年在能吃了。

文章插图
而水蜜桃最好的品种，那就是无锡的阳山水蜜桃，无锡在种桃子这方面是有上百年的历史了，再加上地理环境等因素，阳山水蜜桃果子大，香味浓，汁多味甜，口感超棒，若条件允许，还是建议大家品尝一下无锡阳山水蜜桃，营养美味，应季而食身体好。
2.香瓜香瓜别名甜瓜，不同地区叫法不同，但它也是7月的应季水果，并且错过是真的要等下一年了，小小的一个个头不大，蛋吃起来却脆爽多汁，小编从小就喜欢吃香瓜，像是在天热晚上吃不进去饭，我就会吃上两个香瓜，也挺饱腹的。

文章插图
除了口感好以外，香瓜的营养价值也比较高，能清暑热、解烦渴，为身体补充营养和能量，因此在7月，隔三岔五是要吃上一些香瓜的，不管大家再买香瓜时，很多人都挑选不好，对此小编向大家分享3个小妙招。

文章插图
①：看香瓜底部的小圆圈，圆圈越小，香瓜越甜。②：看香瓜的瓜藤，瓜藤新鲜没有枯萎，并且越弯曲，说明成熟地比较高，口感也比较好。③：弹一弹香瓜，声音越脆，口感越脆。记住这3点，轻松挑到好香瓜。
3.火龙果接下来要说的就是火龙果了，虽说一年四季都能看到它的身影，但实际上7、8月份才是吃火龙果的最佳时节，并且在夏季吃上一些火龙果，不仅能解渴消暑，最重要的是它的营养价值非常高。

文章插图
不仅含有丰富的维生素、矿物质，它的花青素和膳食纤维也比较高，经常吃是能起到促进肠胃蠕动，预防便秘，让肌肤美白等诸多好处，除了营养高外，它的口感也是极佳的，通红的火龙果，果肉清甜，汁水饱满，解渴又消暑，是真的很满足。

文章插图
因此也是建议大家，在7月份，若不差钱，条件允许的话，一定要记得常吃火龙果，尤其是红火龙果，口感好营养足，香甜可口，一家老小都能吃哦~
4.山竹别看山竹是热带水果，但吃它最好的季节那还得是7月份，在7月，新鲜的山竹会大量上市，果肉饱满，汁水充盈且香甜，并且这时候山竹的价格是最便宜的的，再加上因为丰富的营养，被大家称为“水果皇后”，因此再夏季，在7月份，山竹作为时令水果也建议常吃！

文章插图
山竹虽说好吃，但很多人都挑选不好，尤其是在实体店挑选时，十次有八次都会踩雷，对此小编建议你线上看看，有不少线上的水果品质都比较好，然后还是冷链发货，基本上第二天就能到，我就经常在线上买山竹，基本上没有踩雷，因此也是想着广大朋友们，若不差钱的话，多买几箱，给父母、给公婆、给孩子都备上一些，营养美味，对身体是真的好。
5.樱桃这最后要说的就是樱桃了，学名车厘子，虽说在冬季也能看到它的身影，但基本上都是进口的，作为反季节水果，价格还比较贵，就不如在大家再夏季多吃一些应季樱桃，像是现在正值7月，就是国产樱桃上市的好时节，此时不吃，错过是真的要等明年，才能吃到应季的了。

文章插图
红彤彤的樱桃，光看着就让你垂涎欲滴，拎起一个放进口中，牙齿轻轻一咬，汁水四溢，酸甜可口，解渴又开胃，尤其是现在天热，将樱桃冷藏一下后在吃，冰冰凉凉，是真的消暑，比吃雪糕要过瘾多了。

文章插图
然后樱桃还含有丰富的维生素、矿物质、花青素、红色素等物质，经常吃樱桃，不仅能补充营养，还能有一定养颜的效果，再加上樱桃的热量比较低，因此再7月份，樱桃是一定要常吃的，若不差钱建议大家多买点，营养美味身体好，一家大小都爱吃哦！
【7月什么时候吃水果比较好】以上这5种水果就是小编为大家分享的，正值7月，天气是最热的时候，因此这水果是一定不能缺少，也是建议大家，若条件允许，这5种时令水果要常吃，香甜多汁，营养高又健康，错过是要等明年了，也是建议大家多入手几件一饱口福，解馋的同时还对身体好，这些水果有你喜欢吃的吗？你还知道哪些应季水果呢？欢迎在评论区留言~

7月 什么时候吃水果比较好

7月什么时候吃水果比较好