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1.改善生活习惯 。勤喝水，一天至少六杯水 。黄褐斑大多是缺水皮肤 。喝水可以有效补充人体水分 。同时，坚持每周敷两次补水面膜，这是给皮肤补水的最好方法 ， 而且生活中一定要坚持保证充足的睡眠，一定不能熬夜 。熬夜对我们的健康非常有害 ， 我们不能抽烟或喝酒 。不吃刺激性食物，不吃含色素的食物 ， 如咖啡、饮料、酱油等 。，多吃水果蔬菜，富含维生素，对祛斑有很好的效果 。
2.口服 。一天一粒VC:一种强大的抗氧化剂，用于防治皮肤晒伤 ， 防止黑色素沉淀 。一个VE:抗氧化剂，可以减少细胞老化 。。祛斑三粒胶囊(此胶囊为医院皮肤科处方):调节内分泌(早上三粒，晚上三粒)
【黄褐斑去除的小妙招】以上解释了祛黄褐斑的小妙招 。本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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