藏红花泡水喝的功效与作用及禁忌百度百科 _知识经验

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小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于藏红花泡水喝的功效与作用及禁忌这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧。
1、功效：藏红花泡水有活血化瘀的功效。一些体内有淤血的人可以适量服用藏红花水。
2、藏红花具有养血活血、促进血液循环、调节内分泌的作用。经常喝藏红花水可以使皮肤红润、细腻、有光泽，所以藏红花受到很多爱美女士的追捧。
3、有安神解郁的功效。长时间工作学习后，喝一杯藏红花可以放松原本紧张疲惫的精神。
4、将藏红花泡水喝，不仅能促进血液循环，还能调经止痛、补益气血，可预防和缓解女性经期腹痛、腹胀、闭经、月经过少等症状。
5、藏红花能增强细胞内氧的代谢，人长时间剧烈运动后可能会缺氧。在这种情况下，喝一点藏红花可以减弱剧烈运动对心肌细胞的损伤，有效保护心脏。
6、禁忌：藏红花的禁忌主要是孕妇、经期妇女、出血患者、太小不能过量使用藏红花。藏红花的滋补养生日用量为每次5-10朵藏红花。藏红花入药量每天不超过3g，但必须在医生指导下使用。
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